Séance de piste du jeudi matin.

Bonjour à tous,

Comme d'hab, la séance de demain est maintenue, il est fort probable que je sois présent. Mais si jamais mon réveil a une panne, le Boss sera sur le bord de la piste. Donc, pas de pb ! Peut-être à demain sur l'anneau...

Sportivement votre, Niko.

Sept personnes ce matin pour une p'tite séance bien agréable (8x500m):

Ufo, Patjemate, Troll, Grinch-44, Casio fx, Dass ( qui faisait son come back ) et ma pomme.

Avec un petite visite de Lolo, qui lui faisait sa séance de foncier.
Bonne récup à tous et à jeudi prochain...

Niko.

Tout comme LOLO je me suis fait ma sortie longue en vue du trail de la montagne de REIMS ,mais quel fut leur séance car pris par le boulot je n'ai pas pue leur demander .

Eh, Canyon51, en plus de la montre, je vais voir pour une paire de lunette !!!
Regarde au dessus de ton message, mais, bon au cas où, voilà:

8 x 500 m (à VMA si possible)

A bientôt Jo, Niko.

et mince , que dire, ben rien allez bye

Bonjour à tous,

Un p'tit bonjour rapide de Niko ,
Ce matin, ils étaient sept dans le froid pour faire une "micro" séance, trail de dimanche oblige !
Trol, Dass, Patjemate, Casio, Ufo, Grinch et une autre personne dont j'ignore le nom.
Bonne émulation du groupe dans une température en-dessous de 0° !!!

Bon trail dimanche à tous

Sportivement, Niko.

Ce matin, seulement trois courageux pour la p'tite séance: Lolo, Ufo et Casio fx.
MAIS: récup sur le vélo pour Canyon51, Chacha, Patjemate, Trol et Grinch

A la semaine prochaine les cyclathlètes, Niko.

Je rebondis sur cette info...quand vous voulez les gars vous faites passer le message
On s en fait une la semaine prochaine ?????

Hello,

Ce matin, onze personnes sur l'anneau pour une bonne p'tite séance de frac !
Looping, Grinch, Troll, Dédé, Patjemate, Ufo, Johan M, et quatre nouveaux (des p'tits jeunes, la réléve, peut-être ?!!). Force est de constater qu'effectivement, la moyenne d'age lors des séances, est plus proche des 30 ans et plus, que des 20...!!!
Même si les températures étaient proches de 0°, Chacha et Canyon51 ont pu faire une sortie vélo , vivement l'été quand même !

Sportivement, Niko.

Effectivement se matin sa piquet un peu ,mais aux bout de quelques coups de pédales on n'y pense plus , à vrai dire un petit peu , bonne soirée .