5 avril 2008: 10 000 m d'ergo à Rennes

Bonjour les forumers !

Et oui, le CSA est présent aux quatres coins de la France !!!
Ce WE, ils seront trois ergo-passionnés au départ du 10 000 m organisé par l'ESAT de Rennes.
Les entrainement réalisés par ces "galériens" au sein du CSA, confortent l'idée, que les résultats devraient être au RDV !!!
Pour ceux qui ne connaissent pas l'ergo, voici le site de l'Union Fédérale d'Aviron en Salle: http://ufas.ergo.free.fr/
Cette course est "open", il n'est donc pas nécessaire d'être licencié à l'UFAS pour y participer. Toutefois, les licenciés UFAS, eux, vont ramer pour l'obtention du titre, alors bonne chance à eux. Sachez d'ailleurs que le 10 mai 2008, à Châlons en Champagne, se déroulera le semi-marathon d'ergomètre au gymnase Cabot. Ce dernier sera également Open, donc, si vous voulez vous tester, pas de pb , plus d'info, trés bientôt !

Sportivement, Niko.

Bon, je viens d'avoir J-C au tél, et......
Il a battu son record perso, tout comme madame d'ailleurs.
Donc, avant d'avoir plus d'infos précises sur le 10 000 m d'ergo de Rennes, voici quelques détails.

1° Patrick Martin en 36'25''60 (1'49''00/500m)
Patrick C. en 37'07''30 (1'51''37/500m)
J-C en 37'53''08 (1'53''60/500m)
Mme J-C (Domi) en 48'14''00 (2'24''7/500m)

J'aurai le classement plus tard, mais déjà, BRAVO à tous, vous avez encore une fois hissé haut les couleurs du CSA 402, et félicitations pour ces perfs, qui sont vraiment des perfs. Pour ceux qui ne connaissent pas trop cette discipline, vous pouvez venir vous tester au CSA !!!! Et vous vous rendrez compte que l'ergo, c'est pas du "gateau" !

Sportivement, Niko.

Un peu plus de précisions sur les ergo-passionnés:

Cat 50-59 ans:
1er Patrick Martin (BA 123) 36'25''10 (1'49''29/500m)
2ème Patrick Capdeville (CSA 402) 37'07''30 (1'51''37/500m)

60-69 ans:
1er Jean-Claude Spitz (CSA 402) 37'53''80 (1'53''69)

50-59 ans F:
1ère Dominique Spitz (CSA 402) 48'14''00 (2'24''70)

De magnifiques photos sont disponibles sur le site de l'Union Fédérale d'Aviron en Salle (UFAS), rubrique "compétitions", http://ufas.ergo.free.fr/
D'ailleurs, vous pourrez y voir le régime "ergométrique"... Je sais ce qu'il me reste à faire pour faire de bonnes perfs !!!!

Sportivement, Niko.