Le coin ergo.

Bonjour,

Une équipe de l'UFAS (Union Fédérale d'Aviron en Salle) s'est constituée pour participer ce dimanche 13 avril, à un relais en équipe sur rameurs Concept2.
Cette compétition aura lieu à St OUEN au centre nautique et fitness Auguste Delaune. Le but sera de réaliser la plus longue distance en 1h.
Deux ergo-passionnés du CSA 402 seront dans les rangs de cette équipe, alors bonne chance à J-C et Patrick C. pour cette nouvelle épreuve. Car, les personnes qui composent l'équipe, sont des habituées au relais, et leur réputation les à précédé... L'équipe est donc attendue à St Ouen !!! Don't worry, Row happy

Sportivement, Niko.

Je viens d'avoir J-C au tél: Son équipe (constituée de rameurs de l'UFAS) dont, lui et Patrick C., vient de terminer la compét de St Ouen (relais d'une heure en équipe) et, devinez quoi....
Ils ont GAGNE Bravo à eux (1'29''3/500m )
Félicitations aux ergo-passionnés, et bonne récup.

Sportivement, Nico.

PS: J-C, donne nous plus de détails lorsque tu seras revenu !

Félicitations aux passionnés d'ergo, je vois que l'on ne change pas une équipe qui gagne même à la retraite !!!

Article trouvé sur le site Concept 2:

Le dimanche 13 avril 2008, un sympathique relais par équipe sur des rameurs Concept2 fut organisé au centre fitness AUGUSTE DELAUNE à SAINT OUEN (93)
Cinq équipes ont pris part au challenge (60 minutes par équipes de 4 personnes sous forme de relais):
Trois équipes de Saint Ouen Auguste Delaune, les pompiers BSPP, et une équipe UFAS (union fédérale d’aviron en salle).

Résultats
1er UFAS avec 20 149 mètres (moyenne de 1'29''3 /500)
2eme ESF 1 avec 18 944 mètres (moyenne de 1'35/500)
3eme la BSPP de Saint Ouen avec 17 358 mètres (moyenne de 1'49'8/500)
4eme ESF 2 avec 16 389 mètres (moyenne de 1'49''8/500)
5eme ESF 3 avec 15 557 mètres (moyenne 1'55''7/500)

Excellente ambiance entres les différentes équipes. À la demande générale, cette rencontre sera renouvelée en 2009 (fin mars début avril).

Avec la présence des "forçats" du CSA 402 dans l'équipe de l'UFAS.
Bravo à toute l'équipe.

Photo: Site UFAS



Sportivement, Niko.

Bonjour,

Samedi 10 mai 2008, à lieu le semi-marathon d'ergo à Châlons en Champagne, au gymnase Cabot. Donc, si vous avez quelques minutes, n'hésitez pas à venir voir les "galériens" sur leur machine infernale !
Première vague à 10h et seconde à 13 h, trois rameurs du CSA 402 seront au départ de cette course:
J-C
Mme J-C
et Patrick C.

Sportivement, Niko.

Et bien, voilà, le semi d'ergo du CSA 402 co-organisé avec l'Union Fédérale d'Aviron en Salle s'est déroulé hier. Voici les résultats. Ceux qui connaissent un peu l'effort que demande cette machine, apprécieront d'autant plus les perfs des "galériens" !!!

HOMMES
30-39 ans
Nicolas WADIER CSA 402 1h18'54''3 - 1'52''21 au 500m
Arnaud BOUVET CSA Rennes 1h20'45''9 - 1'54''85
Pierre LAJUS CSA Rennes 1h23'38''7 - 1'58''95
Marc VAN-OYCKE aucun 1h30'14''7 - 2'08''33

40-49 ans
Mouss HAMMACHI Nogent Tonic 1h19'06''1 - 1'52''49 OPEN
Philippe PRAUD CSA Rennes 1h21'33''1 - 1'55''97

50-59 ans
Patrick MARTIN BA 123 ORLEANS-BRICY 1h18'55''9 - 1'52''25 RECORD UFAS
Jean-Pierre GORIN Sport et Fitness 1h22'38''0 - 1'57''51
Patrick CAPDEVILLE CSA 402 1h23'36''9 - 1'58''91

60-69 ans
Jean-Claude SPITZ CSA 402 1h23'59''2 - 1'59''43

FEMMES
20-29 ans
Séverine LINGEE CSA Rennes 1h36'47''0 - 2'17''63 OPEN
Emmanuelle GAUCHER Moving SENS 1h42'46''0 - 2'26''14 OPEN

40-49ans
Caroline BARET-BLANCHET CERCLE AVIRON NOGENT 1h33'05''3 - 2'12''38 OPEN

50-59 ans
Dominique SPITZ CSA 402 1h50'05''1 - 2'36''55 OPEN

Comme vous pouvez le constater, un membre du CSA 402 s'est rajouté au dernier moment pour prendre le départ de ce semi: ma pomme !!!
Ce n'était pas prévu au programme dans mon entrainement, mais bon, ça démange de voir les autres pratiquer ! Et comme il y avait un rameur de libre, je suis allé chercher des affaires, et hop, j'ai enfourché la machine Même si, au départ, cette idée était un peu "suicidaire", je suis ravi d'avoir fait ces quelques longueurs !

Félicitations à tous et toutes
Sportivement, Niko.

Voici quelques images trouvées sur le site de l'UFAS:

Une course difficile pour tout le monde, ici, J-C à la bagarre avec patrick C, qui aura le dernier mot !




Dominique, ou Mme J-C, ne lachera rien, jusqu'au dernier mètre




L'ergo, c'est pas du gateau, hein ! J-C, tu ne diras pas le contraire




J'ai gardé la plus belle pour la fin, MR J-C qui remet la madaille à Mme !!! Belle photo, bon souvenir, et cela, grace au sport. Un moment fort, c'est génial... Mr et Mme qui partagent la même passion.




Félicitations à vous tous et toutes, car, il faisait chaud, et 21 km et quelques mètres, c'est long...trés long...
Sportivement, Niko.