trail de tanlay

En se début de saison, j ai voulu me punir de tous ses ricards et vers de vin avalé cette été. N ayant pas couru serieusement depuis mon raid fin juin, je me suis aligné sur se trail (dans l yonne) qui fait 38km et 1300m+. J ai mi 4h pour le faire mais le but a été atteind:finir une epreuve meme dans la douleur.Prochaine sortie, se sera le trail des cadoles le 5 octobre mais j en reparlerai.