sortie du jeudi

je roule avec laurent cet après midi départ 14 h 00 au stade de compertrix pour un départ groupé avec la pédale sortie de 2 h00 environ

ok , j'en suis !!

bon ben un p'tit 110 bornes hier ,tu as bien fait de faire demi tour laurent mais bon tres beau circuit ,je redécouvre la champagne ah oui notre Thierry pain de mie a changer de surnom pour moi maintenant c'est Thierry pain d'épice

pain de mie ou pain d'épice ?? je ne sais ce qu'il faut prendre pr essayer de te battre au sprint , mais bon !! en force cela me parait mal barré !! en rusant peut être ?? sur un sprint court ça doit être possible ... ou alors un bon ptit sprint en haut d'un raidillon à fort pourcentage ... ah !! ça y est j'ai enfin trouvé la bonne formule .. ( UNE DIZAINE D'ANNEES EN MOINS !! )

J aurai pu posté ça dans le post "duathlon 402 °" mais bon vu que nous sommes jeudi...
Donc j ai a mon tour fais la reco du parcours de dimanche et je dois dire :
Prions tous les saints de la terre pour qu il n y ai pas de vent
A partir de ST ETIENNE,une horreur
Autant les 2 bosses apres le rond point ça va,autant le reste J etais scotché sur la route,ce putain de vent de face,WAHOU
C est simple j allais plus vite dans les bosses que sur le plat direction MELETTE.En passant devant le terrain de la FOLIE,je pensais recuperer et redescendre...zobi obligé de pedaler jusqu a la ZTH.
Cela n est pas de bonne augure pour dimanche,je me demande si cela est judicieux de faire le 10 bornes de VITRY la veille

Coucou, c'est miss couettes
Jeudi matin, quelques cyclathlètes devraient être présents pour une petite sortie d'environ 60km. Il faut se mettre d'accord sur l'heure et le point de rendez-vous. Moi, je serais plus pour 9h-9h30, mais je suivrai le mouvement si vous décidiez de partir plus tôt .
A+ les champions
NATH

Il y a une rando a SERMAIZE de 80 ou 90 km .
En se regroupant pour les voitures,ca serait plus sympa de rouler en peloton.

Pour ma part, je préfère rouler par ici, ça m'embête de prendre ma voiture pour aller à Sermaize. Donc, je propose à ceux qui sont partants, 9h30 au cirque. Grinch devrait être présent, casio fx et colnago dum aussi, el Diablo peut être. Venez nombreux(troll, patjemat etc...)
Biz à tous.
NATH

Je ne doutais bien qu en ecrivant ça, je ne rencontrerais pas beaucoup de succes...des qu il faut sortir " des sentiers battus", on ne trouve pas beaucoup de volontaires.
Donc c est pas la peine que je parle de louer un gite pendant 3 jours cet été dans les VOSGES pour faire de la bosse,ni de participer a la cyclo en PICARDIE le 31 mai ,ni celle en BOURGOGNE en juillet ,ni...
En tout cas j y serai et j espere qu on aura beau temps

Ce que j'ai écrit n'engage que moi Lolo, si les autres veulent te suivre à Sermaize c'est super, mais personnellement je ne veux pas faire la route... :
Biz.
NATH

Y a pas de soucis,je sais bien que personne ne veut bouger,c etait juste pour changer de coins et pourquoi pas rester un peu ensemble a la fin ( casse croute,pique nique...).
Je suis un veinard,j ai une femme qui me laisse tout faire et je conçois bien qu il fasse jongler avec la famille ,je regrette juste qu on ne fasse pas plus de trucs post compet ou post sortie .
Mais bon a priori miss météo n a pas l air de vouloir sortir sa plus belle robe et ça va se finir a la maison devant la télé.

J'espère qu'il fera meilleur demain matin, je n'irai pas rouler si c'est la tempête!!!!
NATH

s il fait beau compte sur moi nath

je change de pseudo
laurent

A demain si pas de pluie

Bon bas petit tour bien sympa ce matin de 55 kms environ!!!

Nous étions 7 au départ , à pars une petite chute de Fred à pogny , rien à signalé!!

Enfin on est rentré a temps car cette aprem la pluie est là

Bon @+

Casio FX est tombé ? pas de mal j espere ( c est pour qu il soit au boulot lundi )
Sinon ce matin,rando de 92 kilometres,sans pluie,mais avec ce put... de vent.Commence a me gonfler celui là,on ne peut pas sortir sans qu il soit là
On a loupé le gros du peloton a cause d oubli de materiels ( aller retour en speed ),mais on s est fait un contre la montre par equipe en echange ( en vue du duathlon de TROYES ),sur les 42 premiers kilometres apres c etait tranquille.
a +

Coucou, c'est miss couettes
Notre Casio fx va bien, plus de peur que de mal... Il a glissé sur la fesse, sur 3 mètres, puis s'est relevé comme un prince, en se frottant l'arrière - train .
Pour nous aussi il y avait beaucoup de vent, mais ce fut très sympa, tout le monde paraissait ravi de cette petite sortie du 1er mai.
Demain, rendez-vous à 13h45 devant le cirque?
NATH

Eh, Lolo, tu vas devenir une star si tu continues à t'entrainer comme ça, je ne vais bientôt plus pouvoir te coller au train sur les competitions
NATH

Apres renseignement l ecole du cyclisme c le mercredi am pour david et bruno
Sinon nath quel courage de tourner en vu de la cote des sapins
@ demain si accord de l adjudant d unite

J ai pas tout compris !!!
J ai deviné pour l ADU mais le reste ?
Sinon pour repondre a NATH,j ai pris tellement de retard cet hiver qu il faut que j engrange des bornes et dimanche j ai vraiment pas assuré d avoir couru le 10 bornes la veille,j avais reellement mal aux jambes
Sinon le scenario aurait été tout autre

Ne t inquiete pas nono mais il faut jammais jammais se mettre entre david et bruno

Ben, tu sais Lolo, le duathlon était ma 5ème sortie de la saison... J'avais 100 km d'entrainement dans les jambes...

Challenge entre lolo et nath
Le tri du der va etre fatal

Perdu d'avance, je nage comme Nico qui est surnommé "La péniche"!!!